Samadhi Joga

Samadhi Joga - Szkoła jogi warszawa

Na stronie internetowej samadhijoga.pl można zapoznać się z rozmaitymi zajęciami z jogi. Są one prowadzone przez doświadczonych joginów w odpowiednio przystosowanej sali.

Do wyboru są kursy, których celem jest praca na oddechem, rozluźnienie całego ciała, wzmocnienie mięśni lub nauczenie się kilku przydatnych jogowych pozycji. Szkoła jogi w Warszawie oferuje zajęcia w stylu slow flow oraz flow. Te pierwsze są przeznaczone dla początkujących, którzy potrzebują przerwy pomiędzy przyjmowaniem poszczególnych pozycji.  W planie są łatwe pozycje z jogi typu hatha oraz vinyasa. Natomiast zajęcia w wersji flow polegają przede wszystkim na byciu w ruchu przy jednoczesnym obserwowaniu swojego oddechu. Przejścia pomiędzy poszczególnymi pozycjami są dynamiczne i wymagają od praktykującego dość dobrej kondycji.