BM Medycyna Estetyczna i Laseroterapia
Jana Nowaka Jeziorańskiego 8
Warszawa
WWW: https://joga-online.pl/
Dodano: 2022-12-26
Telefon:
Miejscowość: Warszawa
Adres: Romualda Mielczarskiego 1
Kod pocztowy: 02-798
Osoby zmagające się z różnymi problemami dotyczącymi narządu ruchu mogą zdecydować się na ofertę szkoły jogi. W JOGA-ONLINE.PL znajdują się zajęcia, które skutecznie radzą sobie z uciążliwymi dolegliwościami bólowymi, redukują napięcia mięśniowe, a także pozytywnie wpływają na samopoczucie. Dzięki nim można uelastycznić stawy, wzmocnić kręgosłup, usprawnić krążenie krwi i wspomóc pracę narządów wewnętrznych. Regularne treningi sprawdzą się w przypadku osób cierpiących na choroby zwyrodnieniowe, dyskopatie, migreny, bezsenność, bóle pleców, a także inne nieprawidłowości.
Doskonałym wyborem będzie joga dynamiczna. Rozpoczyna się od rozgrzewki, a kończy na ćwiczeniach rozciągających. Zwiększa elastyczność ciała, wycisza umysł i umożliwia uzyskanie harmonii wewnętrznej. Podczas treningu bardzo ważny jest miarowy i spokojny oddech. Regularne wykonywanie określonych pozycji wzmacnia mięśnie, uczy kontroli ciała, wysmukla sylwetkę, obniża poziom hormonu stresu w organizmie i przywraca jasność umysłu.
Jana Nowaka Jeziorańskiego 8
Warszawa
Al. Żwirki i Wigury 93
Warszawa
Pilchowicka 27
Warszawa